The Space
COMING SOON
Ein Raum, in dem du wieder bei dir ankommen darfst.
Für Momente, in denen du langsamer werden, deinen Körper spüren und dich mit dir selbst verbinden möchtest. The Space entsteht als Online Raum für sanfte Praxis, Breathwork und Impulse, die dich im Alltag begleiten.
Was dich in The Space erwartet
Du findest hier einen Ort, zu dem du immer wieder zurückkehren kannst: mit geführten Audios und Videos für Regulation, sanfter Bewegung, Meditation, Sound und Breathwork. Dazu kommen ausgewählte Live Sessions und Impulse, die dich dabei unterstützen, dir selbst mit mehr Ruhe und Präsenz zu begegnen.
Ich stelle die Inhalte nach und nach zusammen. Welche Formate und wie viele neue Inhalte pro Monat enthalten sein werden, teile ich dir vor der Eröffnung mit.
Ein Podcast Raum für deine Fragen
In The Space wird es besondere Podcast Folgen geben, die nur für Mitglieder zugänglich sind. Darin kann ich Themen vertiefen, die uns im Alltag wirklich begegnen: Nervensystem, Gefühle, Grenzen, innere Sicherheit, Beziehungen und die Verbindung zum eigenen Körper.
Als Mitglied kannst du mir über ein Formular deine Fragen und Themenwünsche schicken. Ich greife ausgewählte Einsendungen in künftigen Folgen auf und behandle persönliche Fragen auf Wunsch anonym. Eine Einsendung ist keine Zusage für eine eigene Folge oder individuelle Beratung.
Für dich, wenn du dir wünschst
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regelmässig innezuhalten und deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen
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alltagstaugliche Wege zu mehr Ruhe und Regulation zu finden
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in deinem eigenen Tempo mit Breathwork und sanfter Praxis zu arbeiten
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einen Raum zu haben, der dich auch zwischen einzelnen Sessions begleitet
