Breathwork Journey 1:1 

Tiefe Nervensystem-Regulation & ganzheitliche Transformation mit Conscious Connected Breathwork
 

Diese Reise ist eine Einladung, dich auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene zu transformieren.
Du lernst, deinen Atem bewusst als Werkzeug zu nutzen – um Emotionen zu fühlen, Spannungen zu lösen und dich wieder mit deiner inneren Kraft zu verbinden.

Wir arbeiten mit deinem Nervensystem, deinem Atem und deinem Herzen – sanft, aber tiefgreifend.
Ich halte den Raum für alles, was sich zeigen darf – damit du dich in dir selbst wieder sicher, lebendig und zu Hause fühlst.

Was dich erwartet:

• Ankommen & Einchecken – Thema der Session besprechen, Intention setzen

• Einstimmung & Atemreise – bewusste Atemführung
  (Conscious Connected)

• Integration & Nachspüren – Besprechung der Journey, Reflexion & Impulse für den Alltag

Diese Session ist für dich, wenn du ...

… dich nach tiefer innerer Ruhe und emotionaler Klarheit sehnst

… dein Nervensystem regulieren und alte Spannungen lösen möchtest

… wieder in Verbindung mit deinem Körper & Herzen kommen willst

… bereit bist, dich selbst auf allen Ebenen zu begegnen – ehrlich, achtsam und verkörpert
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Dauer: 90 – 120 Minuten
Ort: Online oder in Zürich
Beitrag: 3 Sessions für CHF 555.–

Einzelsession für CHF 222.– 
 

Die tiefste Transformation geschieht, mit einer 3-Session-Reise, in der Körper, Geist und Seele gemeinsam gesehen und integriert werden.
 

„Transformation geschieht, wenn du dich fühlend und atmend durch deine Schichten hindurch bewegst.“​

Live Your Essence 1:1

Rückkehr zu deiner Essenz. In deine Wahrheit. In dein authentisches Sein. 1:1 Mentoring. 

Dieses 1:1 Mentoring ist eine tiefgehende Reise zu dir selbst – in die Verkörperung deiner Essenz.

Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, alte Muster zu transformieren und dich wieder sicher, lebendig und verbunden in deinem Körper zu fühlen.

In einem geschützten Raum begleite ich dich sanft, ehrlich und tief – körperlich, emotional und spirituell.

Wir verbinden Bewusstsein, Atem, Körperarbeit und energetische Transformation, um das zu lösen, was dich noch zurückhält – und das zu aktivieren, was du in Wahrheit bist.

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Was dich erwartet:

• Persönliche Sessions à 90 Minuten

• (Conscious Connected) Breathwork, Embodiment,
  Coaching & Mentoring

• Cacao und Blue Lotus-Zeremonie (optional)

• Nervensystem-Regulation & Verkörperung

• Praktische Tools & Übungen für deinen Alltag

• WhatsApp-Support

• Abschluss- & Integration

Dieses Mentoring ist für dich, wenn du…

… dich nach tiefer, nachhaltiger Veränderung sehnst.

… dein Nervensystem regulieren und innere Ruhe finden möchtest.

… bereit bist, dich selbst auf allen Ebenen zu begegnen – Körper, Geist & Seele.

… deine innere Stabilität, Freude und Lebendigkeit wieder spüren willst.

… bereit bist, deine Essenz wirklich zu leben.

Dauer: 4 Wochen oder 8 Wochen

Ort: Online oder in Zürich

Beitrag: CHF 666.- / CHF 1’111.–

„Diese Reise ist eine Rückkehr – in deinen Körper, in dein Herz, in deine Essenz.“